
针灸是针刺和艾灸的合称。它通过刺激人体穴位,起到疏通经络、调和气血的作用。

针灸适用的病症比较多,常见的有以下几类:疼痛类,如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、坐骨神经痛、膝关节疼痛、偏头痛、急性腰扭伤等;神经系统疾病,如面神经麻痹(俗称面瘫)、中风后遗症引起的半身不遂、言语不清,以及三叉神经痛等;消化系统病症,如功能性消化不良、慢性胃炎引起的胃脘胀痛、便秘、腹泻等;妇科病症,如痛经、月经不调等;其他还有失眠、焦虑、过敏性鼻炎、慢性疲劳等。
一般来说,功能性疾病和慢性疼痛效果较好。对于器质性病变和急重症,针灸只能作为辅助方法,不能代替正规治疗。
针灸前要先由医生诊断。患者应如实告诉医生病史、过敏史和身体状况,医生据此确定治疗方案。治疗一般每日或隔日1次,每次留针20~30分钟,10次为一个疗程,两个疗程之间休息3~5天。病程长的慢性病往往要坚持几个疗程才能看出效果,不要因为一两次效果不明显就放弃。

有些情况下不宜针灸,或者要慎重进行。过度饥饿、饱餐之后、过度疲劳、大量饮酒后和情绪剧烈波动时,不宜马上针刺,应休息30分钟以上、身体平稳后再做。
孕妇的下腹部、腰骶部不宜针刺,合谷、三阴交、昆仑、至阴等穴位也应禁针,以免引起子宫收缩。小儿囟门没有闭合时,头顶部不宜针刺。皮肤有感染、溃疡、瘢痕或肿瘤的部位不能直接进针。有出血倾向、凝血功能障碍的人,以及严重心脏病、高血压控制不稳定的人,要在医生评估后决定能否治疗。胸、背、胁肋部位下面有重要脏器,针刺时要严格控制深度和角度,防止刺伤肺脏引起气胸。
针灸时必须使用一次性无菌针具,做到一人一针,用后销毁,防止交叉感染。施针部位的皮肤应事先常规消毒。艾灸时要注意艾火和皮肤之间保持适当距离,一般以局部温热、皮肤微微发红为宜,避免烫伤。如果起了小水疱,不要挑破,让它自然吸收;水疱较大时,应请医生处理。

治疗中,少数人会出现晕针,表现为头晕、心慌、面色苍白、出冷汗、恶心,严重时会晕倒。遇到这种情况,要立即停止针刺并把针全部取出,让患者平躺、头稍放低,松开衣领,喝些温开水,一般休息片刻就能恢复。初次针灸、体质虚弱或精神紧张的人最好采取卧位,以减少晕针的发生。留针期间不要随意变换体位,以免发生弯针、滞针甚至断针。
起针后,如果针孔出血,可用干净的干棉球按压1~2分钟止血。局部出现小块青紫一般不用处理,几天内会自行消退;青紫面积较大时,24小时内先冷敷止血,24小时后改为热敷,帮助淤血吸收。针灸当天针刺部位尽量不要沾水,治疗后几小时内不宜洗澡,并要注意保暖,避免受风着凉。

最后要提醒的是,针灸属于医疗操作,必须到正规医疗机构,由有执业资格的医师进行,不可自行在家扎针或找无资质的人员操作。
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